
Con cada inicio de año nos proponemos una serie de propósitos a cumplir para mejorar en diferentes aspectos de nuestra vida. Puesto que no se puede empezar la casa por el tejado, ¿qué tal si comenzamos aprendiendo a hablar sobre los objetivos de Año Nuevo en inglés? O lo que es lo mismo, New Year’s Resolutions.
Lo primero que debemos proponernos para progresar hacia nuestros objetivos es tener disciplina y organización. De lo contrario, todos nuestros buenos propósitos se quedarán sobre el papel. Cultivar hábitos sanos nos ayudará mucho en este sentido:
- Write things down – Haz un listado
- Prioritize resolutions in order of importance – Prioriza propósitos según su importancia
- Make schedules and set deadlines – Realiza horarios y fijar plazos
- Manage your time well – Gestiona bien tu tiempo
- Stop procrastinating – Deja de postergar
- Improve focus – Mejora la concentración

Salud y autocuidado
Los objetivos que tienen que ver con la salud o la mejora personal suelen ser los que encabezan el listado. Aquí van algunos:
- Eat healthy – Comer sano
- Work out more – Hacer más ejercicio
- Get fit – Ponerse en forma
- Lose weight – Perder peso
- Reduce stress – Reducir el estrés
- Quit smoking – Dejar de fumar
- Get enough sleep – Dormir lo suficiente
- Do yoga – Hacer yoga
- Worry less – Preocuparse menos
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Desarrollo personal y entorno
Dedicar más tiempo a cuidar nuestro interior es otro de los temas importantes que abordar. En este ámbito cabe proponernos nuevas ideas o acciones que nos llevarán hacia una vida más serena y en sintonía con nosotros mismos.
- Appreciate yourself and others more – Valorarte más a ti mismo y a los demás
- Get in touch with nature – Ponerse en contacto con la naturaleza
- Spend more time on hobbies – Dedicar más tiempo a hobbies
- Learn English – Aprender inglés
- Learn to cook – Aprender a cocinar
- Start recyling – Empezar a reciclar
- Donate clothes – Donar ropa
- Volunteer – Hacer voluntariado
- Be grateful – Ser agradecido
Relaciones
Para mantener una relación saludable con amigos, familiares y personas cercanas es esencial cuidar y reforzar vínculos.
- Improve communication with family/friends – Mejorar la comunicación con familia/amigos
- Spend more time with family – Pasar más tiempo con la familia
- Be more thoughtful – Ser más detallista
- Remember birthdays – Recordar cumpleaños

Si quieres ir un paso más allá, te dejamos unos phrasal verbs que te resultarán muy útiles en la construcción de tu listado:
- Give up: dejar algo. “Give up smoking”.
- Cut down on: reducir el consumo de algo. “I’m going to cut down on eating chocolate”.
- Take up: empezar una actividad nueva. “Take up yoga classes”.
- Tidy up: ordenar. “I’m going to tidy up the basement”.
- Save up: ahorrar. “Saving up for a new car”
Esperamos que en este nuevo año consigas todo lo que te propongas. Si uno de tus objetivos es aprender inglés, ¡cuenta con nosotros!
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